sábado, 30 de abril de 2011

Mensagem do dia

Não existe condição que não possa ser modificada para algo melhor, da mesma maneira como não existe pintura que não possa ser pintada e, caso não goste, é só pintar novamente. Existem muitos pensamentos limitantes no ambiente humano que fazem com que pensem não ser possível, a partir do momento que adquire estas doenças incuráveis ou essas mudanças imutáveis. Mas nós te dizemos, apenas existem "imutáveis" porque você acredita nisso.

There is no condition that you cannot modify into something more, any more than there is any painting that you can paint and not like and just paint over it again. There are many limiting thoughts in the human environment that make it feel like it is not so, as you have these incurable illnesses, or these unchangeable conditions. But we say, they are only "unchangeable" because you believe that they are
--- Abraham
Excerpted from the workshop in San Antonio, TX on Saturday, April 21st, 2001 # 59
Our Love,
Jerry and Esther

sexta-feira, 29 de abril de 2011

Biscoitinhos de nata em família

Como moro na roça, tenho leite direto da vaca, fresquinho. Meu sogro tem vacas leiteiras, por isso não precisamos tirar nem comprar, valeu sogrão!
Por conta disso, ao ferver o leite, sempre tem nata por cima e guardo. Hábito abandonado por quase todos, sei disso. Mas foi tão gostoso fazer os biscoitinhos deliciosos que, claro, tirei fotinhas do processo e vou partilhar a receita para quem se animar. É perfeito para fazer com crianças pequenas, o que mais gera bagunça é o açúcar, de resto é fácil e rápido, até para comer.

Biscoito de nata
1 copo de requeijão de nata
1 colher de açúcar
1 colher de margarina ou manteiga
1 colher de fermento em pó
Farinha de trigo até dar o ponto firme que não grude nas mãos
Açúcar cristal para enrolar os biscoitos

Junte tudo, amasse até formar uma bola de massa. Enrole cobrinhas, tipo nhoque passando no açúcar e corte como nhoque. Rende pelo menos 40.
É chique e gostoso.

Olha como foi o processo:  

Cortar em forma de nhoque untado com açúcar

Tudo amassado antes.
Leona disse que tem que ser em forma de cobrinha para cortar...

Agora é só assar!

Vida sem empregada e com sanidade!

Viver sem Empregada - ou quase...

..


A idéia glamourosa de ter alguém a nossos serviços que nos faça poder nos abster das enfadonhas e repetitivas tarefas diárias, deixando-nos livres para descansar após o trabalho, curtir os filhos e os maridos, viajar e viver acima dessas questões quotidianas permeia o imaginário de praticamente todas as mulheres, pelo menos o meu eu garanto!

No entanto, a realidade passa longe disso.
Mesmo que você tenha o dinheiro para ter alguém a seus serviços em casa, vai se deparar com a insatisfação por um ou outro motivo. Primeiramente porque o mundo mudou e a própria empregada não se vê mais como uma cuidadora, mas como alguém que presta serviços pelo menor valor que poderia conseguir, participando de uma condição financeira diariamente muito superior à sua, sem desfrutar dela, por mais da família que ela se torne; em segundo lugar porque, como já dizia a frase "quem quer faz, quem não quer manda", ninguém jamais cuidará de sua casa e de suas coisas do jeito que gosta ou com o carinho que esperaria (e olha que já tentei muitas vezes e já vi muita gente tentando... se conseguir, me conte!).

O que posso contar é minha experiência:
Obviamente que, com cinco filhas, sem os pés, ter empregada para mim era algo considerado impensável, uma questão de sanidade mental. Mantive uma empregada morando aqui conosco (sou muito grata por ela), realmente parte da família, mas por mais que eu me empenhasse em ensinar, orientar, falar com carinho ou mais firme, a sujeira, desleixo e descuido brotavam de todos os cantos, mesmo ela trabalhando o dia inteiro sem parar. E isso me incomodava. Passo o dia todo em casa, claro que uma casa limpinha, arrumada e cheirosinha para mim é importante, sem neurose, claro, mas algo que sempre foi uma meta (e que parecia longínqua, por mais que me empenhasse).
A vontade de me organizar mais, orientar melhor minhas filhas para nos unirmos foi crescendo em meu coração, juntamente com o medo de tirar a empregada e enlouquecer, claro.
Bem, resultado, tirei. Um belo dia, depois de mais uma conversa "com a parede" sobre como eu gostaria das coisas, sem mudança nenhuma, conversei com ela, alegando a dificuldade em pagá-la todos os meses, e ela se foi. Percebi que ela também já queria sair, normal.
E AGORA?????
Bem, puxei todas as minhas forças ancestrais, todos os conhecimentos e aprendizados, toda a maturidade e coragem e, primeiramente, me empenhei em deixar tudo como eu queria durante semanas. Tirei os excessos, dividi tarefas entre a família dentro da disponibilidade e capacidade de cada um e, enquanto não deixei tudo do jeitinho que sempre quis, não sosseguei! Sem teias de aranha, sem coisas socadas, sem roupas que não uso, sem potes sem tampa na cozinha (todo mundo sabe o que é isso) e sem sujeira.
Se deu trabalho, claro!
E agora? Bem, depois disso começou o treinamento familiar continuado. O dinheiro que ia para a empregada foi subdividido em uma mocinha filha de minha vizinha para me ajudar metade do dia com as crianças e alguma coisa que minha capacidade física não permite (continuo fazendo as coisas com ela lá), e entre as meninas, não como pagamento, mas para partilhar algo entre a família, já que estamos unidos. No começo, todos já habituados a serem servidos, embora eu sempre tenha incentivado a colaboração e manutenção, foi um pouco difícil, mas em cerca de 4 semanas, todos estávamos vendo como estava se tornando fácil e como tudo estava passando a ficar mais organizado, sem que fosse necessário ficar horas fazendo isso, o que acabou trazendo mais ordem, harmonia e união.
Atualmente estamos na fase na qual cada um sabe o que tem que fazer e eu coordeno as crianças lembrando-as do que precisam fazer, sem a necessidade constante de brigar ou me chatear (claro que nem sempre...). Foi difícil, confesso, mas eu e o George insistimos , pois viámos que estávamos conseguindo coisas que queríamos faz tempo, como união familiar, ensinar valores importantes para nossas filhas e sermos mais organizados.
Minha mãe, minha avó e minha madrasta são exemplos em organização para mim. Minha mãe pela capacidade de organizar rapidamente e com eficiência, minha avó por conseguir ter rotina inquebrável e minha madrasta por saber manter o que é necessário e dispensar o supérfulo. Minha avó sempre me repetia a seguinte frase: "O importante é ter método". Sim, eu compreendia a frase, mas como seria isso na vida prática? Eu te digo agora que sei: levante-se no mesmo horário todos os dias, faça o que tem que ser feito até o fim, todos os dias (essa é a parte difícil) e saberá bem o que é conseguir, sem muita dificuldade, ter tudo no lugar e do jeito que gosta, sério.
A verdade é que fazer uma vez todos conseguem, mas manter é o grande segredo. Depois de uma grande faxina é perfeitamente possível criar uma rotatividade nas quais as tarefas grandes se diluem em várias pequenas e fica bem fácil. E olha que quem está falando é uma mulher sem os pés e com cinco crianças circulando diariamente pela casa, que trabalha, estuda e mantém este blog.

Algumas dicas que funcionaram para mim, use se quiser:

Acorde cedo e inicie as arrumações cedo - eu sempre morri de preguiça de acordar cedo, mas quando decidi que isso era uma condição muito importante para que minha vida desse certo, depois de 1 mÊs de despertador acostumei-me e agora adoro. A sensação de ter terminado tudo às 9 da manhã é ótima, tem o dia pela frente!
Mantenha o ritmo - se começar a acordar cedo e ter uma rotina e quebrá-la por mais de 3 dias, já era, parece que está começando do zero e a sensação é de que não funciona ou não adianta. Se tiver alguém para ajudar, como uma faxineira, não se encoste, continue seu ritmo e faça o que ela não irá fazer, sem neuras, mas mantendo o ritmo.
Divida as tarefas com todos da casa - mesmo que exija uma certa chatice inicial, ninguém fica feliz em ser escrava de ninguém (e é essa a sensação mais frustrante que uma mãe ou esposa sente ao ter que cuidar de tudo). É um favor que faz a todos ensinar a serem gente. E dê o exemplo.
Cozinha - essa parte é foda. Ordem total da casa, usou, lavou. Sempre deixar a cozinha limpa após usar, depois que acumula são horas arrumando e é todo dia! Eu encontrei solução para cozinhar fazendo maior quantidade e congelando, menos nutrientes mas mais praticidade. Quando vou cozinhar sempre tem algo já pronto. Por exemplo: tenho que cozinhar feijão, já cozinho um quilo, daí nos próximos 3 dias não penso em cozinhar feijão, só esquentar e jogar uns temperinhos. Pães: como aqui fazemos questão de ter pães caseiros, faço uma fornada grande na semana e congelo-os, sujo a cozinha somente uma vez e fica super fácil.
Nunca saia deixando a casa em desordem - sempre que vamos sair, mesmo que por alto, nos unimos em uma corrida catando as coisas e deixando a casa melhor, é frustrante chegar cansado em casa e estar uma baita desordem, fora que ao sair no dia seguinte costumamos estar todos exaustos.
Limpe duas vezes por dia - Normalmente a casa é organizada  pela manhã. No fim do dia, antes de tomar banho, vale a pena dar uma catada no que está espalhado, lavar a louça e passar uma vassoura. É outra coisa acordar com a casa mais organizada, dá um ânimo bem melhor para o dia.
Tire o seu tempo - isso não deve ser neurótico e nem exaustivo, o ritmo dá tempo para tudo e um tempo para você, sem nada nem ninguém é obrigatório, eu faço isso.
Use a organização para curar depressão - tem dias que eu acordo prá baixo total, e descobri que, se saio arrumando as coisas, vou me distraindo, queimando calorias e, quando vejo, minha mente se organizou junto com a casa, santo remédio!

Tem outro blog ótimo sobre isso: http://bbel.uol.com.br/

Parto Sem Dor - você também pode! Trecho do livro 2


A Primeira Gravidez

"A primeira gravidez é sempre a que carrega maiores surpresas e expectativas, pois ainda desconhecemos as sensações que acompanham esse período. Por mais que possamos ler a respeito, sentir estes sintomas é uma experiência única e nova que nosso corpo ainda desconhecia.
É na primeira gravidez que você, ao ter seu filho ou filha, vivenciará o desligamento da individualidade. Em uma sociedade que idolatra tanto a individualidade, essa mudança é um sentimento que pode assolar e tirar totalmente o seu foco de deslumbramento com a gravidez e seu bebezinho.
Muitas mulheres sentem depressão no pós-parto. Eu mesma a senti, ainda que mesclada a muito amor, e a associo ao despreparo para a doação, para a perda da individualidade, para o ser uma família e não mais uma pessoa que simplesmente vive a vida de acordo com suas necessidades e obrigações pessoais.
O modelo de família atual já prepara as pessoas para serem assim, principalmente em famílias de maior poder aquisitivo. Cada um vive sua individualidade, sob o mesmo teto. É uma forma triste de viver, que traz pouco enriquecimento pessoal e exercício do amor. Pessoas criadas assim dificilmente percebem as necessidades e dificuldades de outras pessoas, e não raramente desenvolvem distúrbios psicológicos provenientes da solidão e da ausência de amor.
Embora estejamos rodeados por mulheres que foram mães, não nutrimos a cultura de passar esse conhecimento adiante e nem de buscá-lo antes de vivenciá-lo. Acredito que assim como devíamos ser melhor preparadas para o relacionamento com o sexo oposto, deveríamos também ser preparadas para ser mães, ainda que com a liberdade de escolha de outros caminhos.
A escola também deveria se mesclar mais com a vida, com o ensino de valores humanos e menos conhecimento teórico, já que muitas famílias não se ocupam mais desse papel.
Portanto, se for sua primeira gravidez, procure saber um pouco mais com suas ancestrais ou com mulheres que admira. O que sentiram? Como lidaram com esses sentimentos? O que esperar de um recém-nascido?..."
 Extraído do livro "Parto Sem Dor: Você Também Pode!"
Autora: Maria do Sol

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Olha essa da Leona

 Minha filha Leona Luz hoje (4 anos e meio), enquanto colhíamos mexericas no quintal:

- Mãe, vamos brincar de mamãe e filhinha?
- Sim, eu sou a mãe, já que você nasceu da minha barriga.
- Sabia que eu me lembro de quando eu nasci? Eu nasci no hospital só que eu não gostei.
- Você se lembra?! E porque não gostou?
- Porque cortaram meu cordãozinho e eu não gostei...
- E você se lembra?!
_ Leeeembru!



Pérolas da vida com filhinhos... faz valer a pena passar ótimos momentos ouvindo suas incríveis e inusitadas conversas.

Parto Sem Dor - você também pode! Trechos do meu livro.

Durante mais de um ano, que coincidiu com a gravidez de minha quinta filha, Pérola, escrevi sobre minha experiência como mãe e descrevi meus partos.
Como no último parto entrei em um processo rumo ao parto sem dor, que acreditava ser possível, e acabei vivenciando com sucesso um lindo parto sem dor, o livro acabou tomando um rumo diferente, que foi o de descrever como consegui atingir esta meta tão incrível com a certeza de que qualquer mulher que tenha saúde e deseje, pode ter um parto sem dor.
Meu livro atualmente encontra-se em fase de publicação, ou seja, estou à procura de uma editora para publicá-lo. Peço que, caso conheça alguma editora interessada no assunto, indiquem, pois a idéia é beneficiar mais pessoas com este material.
Enquanto isso, firmando a idéia inicial de ajudar às mulheres e crianças que estão chegando, por uma gravidez e maternidade mais felizes, estarei partilhando trechos do livro, segue o primeiro:
"Para muitas mulheres, descobrir-se grávida nem sempre é uma alegria de imediato. Acredito que esse luto seja inevitável e eu o senti em todas as gestações.
A chegada definitiva de outra vida traz consigo certo aprisionamento, ainda que carregado de alegrias. Na primeira gravidez esse sentimento pode ser ainda mais forte, pois a perda da individualidade é um passo duro para a maioria das mulheres dos tempos modernos, e isso é sentido principalmente após o nascimento do bebê.
Se éramos preparadas para a família no passado, hoje somos preparadas para adiar esse passo ao máximo, nos distanciando de qualquer preparação com relação a essa parcela da vida tão importante e bela, que carrega em si o presente e o futuro de uma humanidade sadia. A base da vida na Terra é a família.
Ter filhos em nossa sociedade atual traz no subconsciente idéias de aprisionamento a padrões dos quais todos tentamos fugir, resumidos na perda de controle. Sozinhos, temos a impressão de ter mais controle sobre nosso presente, dinheiro, atos, enfim, de nossa vida. É a era da individualidade.
Filhos, família, carregam em si a idéia de perda de controle, de doação em tempo integral, de aprisionamento a tarefas enfadonhas da realidade doméstica, de impossibilidade ou dificuldade de realização pessoal, de sucumbência a um homem, de monogamia tediosa ou de ser mãe solteira, de rotina, dor no parto e distanciamento dos padrões de beleza vendidos pela mídia.
Cada época traz consigo um estereótipo, um paradigma, e essas crenças todas são padrões dos quais certamente podemos e devemos abrir mão, procurando dentro de nós caminhos corajosos para a felicidade sempre, seja em nossas escolhas, seja no que o destino nos reservou.
Por conta desses paradigmas adiamos e adiamos, até que possamos sentir certo controle sobre a situação aparentemente apavorante para muitos, ainda que esse sentimento seja velado. Mulheres e homens estão se casando mais tarde, após terem conquistado estabilidade profissional e material para incluir o filho em mais um plano de controle. No entanto, por mais que se tente planejar e encaixar, um filho não é alguém estático e a vida não segue nossos planos: ela flui e acontece a cada dia.
Estar aberta a essa magia, procurando acertar e se melhorar sempre, vivendo sua vida agora, com amor, positivismo e entrega, é um caminho que tende muito mais a trazer o que, no fundo, todos procuramos: a felicidade.
Esther Hicks, em seu livro “Peça e Será Atendido”, escreveu sobre a definição de sucesso: “Uma vida feliz é apenas um colar feito de momentos felizes. A maioria das pessoas não se permite ter momentos felizes porque está muito empenhada em viver uma vida feliz”. *
Portanto, se você está grávida agora ou pretende engravidar, saiba que tudo vai depender da maneira como você se entregar ao presente e à sua força. Isso é que determinará seu destino, não o controle absoluto e amedrontado.
Muita coisa boa pode surgir com sua gravidez, do início ao fim, mas você precisa acreditar nisso primeiro, se entregar com dedicação total e enfrentar seus medos para superá-los, um a um. Afinal, nossa jornada neste plano terreno será sempre de crescimento e aprimoramento e trazer uma pessoa a este mundo não seria diferente."
Livro: Parto Sem Dor - Você Também Pode!
Autora: Maria do Sol - eu mesma!

Mensagem do dia

Porque suas finanças estão maiores agora do que antes? Porque o desejo humano se condensou e criou. De onde este Bem-estar está vindo? O que são as finanças? As finanças são extensão da Energia Humana, se expandem proporcionalmente às idéias ou desejos que criamos.

Why is your economy more today than in the past? Because human desire has summoned and created. Where is this Well-being coming from? What is the economy? The economy is the exchange of human Energy, it expands proportionate to the ideas or desires that you create.
--- Abraham
Excerpted from the workshop in Boston, MA on Sunday, October 11th, 1998 # 57
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Jerry and Esther
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quarta-feira, 27 de abril de 2011

Nutricionista lista os dez piores alimentos para o corpo humano

Uma interessante pesquisa diz, e explica, quais os 10 piores alimentos que podemos consumir ou, pior ainda, trazer para nossos hábitos alimentares:

--10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os
tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle
Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis
de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes
artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias
químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

--9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o
surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que
comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que
esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue,
levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre
outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita
em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

--8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as
pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas
congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa
artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas
são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando
aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

--7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já
foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das
mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a
acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em
altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para
fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas
temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo.

--6 lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das
batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional,
esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é
cancerígena.

--5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes
processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em
42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos
Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês
pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas
ao órgão

--4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do
Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes
e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de
pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente
quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena
relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em
bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer
colorretal

--3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos
donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode
ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas
a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses
alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais
e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.

--2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa
do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10
colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína,
além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente
isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz
a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo
necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode
ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os
ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são
despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo
refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como
osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

--1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento
de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de
possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões
diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo
com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a
uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e
por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor
torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e
enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade,
insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM,
cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. “Os
efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer,
síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença
de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de
Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso
que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os
Tempos”, conclui.

Mensagem do dia

Você pode ser feliz ou triste, não importa. Receberá o que escolher. Vc pode ir por este ou aquele caminho. A escolha é sua. Descubra à medida que for caminhando. Não existe um caminho certo, existem diversos caminhos certos. Faça qualquer coisa que puder - pensar, falar ou agir - que faça com que se sinta um pouco melhor.

You can be happy or sad, it doesn't matter. You get to choose. You can go this way or that way. You get to choose. Figure it all out as you go. There's not one right path. There are many right paths. Do anything you can do -- which means think it or speak it or do it -- that makes you feel a little better.
--- Abraham
Excerpted from the workshop in Boston, MA on Sunday, October 10th, 1999 # 56
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terça-feira, 26 de abril de 2011

A alegria de viver o presente


Vivi o presente em um dia de sol, com crianças brincando, sob uma luz perfeita, inspiradora para fotos e contemplação. Deitei-me na grama e deixei os pensamentos voarem como pássaros e ali experimentei plenitude, paz e alegria.
Que mais momentos assim aconteçam sempre, afinal, a felicidade sempre está no presente, e sempre disponível em uma fonte inesgotável.

Muitos Filhos no Mundo Atual

Sou minoria no mundo em vários aspectos: não tenho os pés, moro em uma fazenda, tenho cinco filhas e sou casada... Meu Deus, quase uma aberração! Mas, por incrível que pareça, o que mais choca a todos é o fato de termos cinco filhas. E o choque, quase sempre, é negativo, do tipo: - "Coooomo você conseeegue!?" ou ainda " - "Foram tooodas de parto natural!?"
Simplesmente não passa pela cabeça de ninguém ser uma opção. Só pode ter sido descuido, irresponsabilidade, loucura ou algo assim. Mas não, embora minha quinta filha não tenha sido exatamente planejada, foi muito bem-vinda e, embora o mundo esteja sim cheio de pessoas, filhos vindos com amor, em uma família capaz de cuidar de cada um, não apenas financeiramente, mas emocional, mental e físicamente, não são regra e acredito que boas pessoas no mundo são sim necessárias. E nem todo mundo precisa concordar, claro.
Ter muitos filhos exige sim disciplina, dedicação física e emocional, atenção e abdicação de muitas coisas pessoais mas, longe de ser uma apologia a ter muitos filhos, quero partilhar aqui que o sonho de ter uma família grande sempre foi algo que preencheu meu coração com os mais belos ideais, embora eu já imaginasse que fácil não seria. Mas o que é fácil? As pessoas costumam programar sua vida em torno de planos individualistas que, francamente, quase sempre não vão dar onde esperam, vejo sim gente sem filho feliz, mas vejo também pessoas sozinhas, vazias, individualistas e vejo que, uma vez que se tem o dinheiro, se a pessoa não se preencheu dos valores humanos essenciais, tem uma família sólida e feliz ou nutriu seus sonhos, parece que está de bagagem vazia, não levará muito daqui.
Eu, particularmente, me sinto muito feliz por ter, um dia, sonhado com meu marido em ter "Uma aljava cheia", que seriam 4 ou 5 filhos e, hoje, estarem todas aqui comigo. Me preenchem de amor, alegria, animação, motivação e, a cada dia que passa, com disciplina, aceitação, entrega e amor, fica tudo muito simples e fácil, acreditem, tenho tempo para tudo, nem de longe vivo um caos. E cada uma é especial por si só. Claro que isso só é possível porque fui muito abençoada com um marido simplesmente maravilhoso.
E que mais famílias felizes brotem em todo o mundo e menos pessoas tenham filhos sem amor, por acaso ou por capricho.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Pai Nosso em aramaico - tradução original

PAI NOSSO ORIGINAL ( Tradução do antigo Aramaico)

Pai-Mãe,
Respiração da vida, Fonte do Som, Ação sem palavras, Criador do Cosmos!
Faça sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós para que possamos torná-la útil.
Ajude-nos a seguir nosso caminho , respirando apenas o sentimento que emana de Vós. Nosso Eu, no mesmo passo possa estar,  e com o Seu, para que caminhemos como Reis e Rainhas com todas as outras criaturas.
Que o Seu e o nosso desejo sejam UM só, em toda a Luz, assim como todas as formas, em toda existência individual, assim como em todas as comunidades.
Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós, pois assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.
Não permita que a superficialidade e a aparência das coisas do mundo nos iludam.
Nos liberte de tudo aquilo que impede nosso crescimento.
Não nos deixe sermos tomados pelo esquecimento de que Vós sois o poder e a glória do mundo, a canção que se renova de tempos em tempos e que a tudo embeleza. Possa o Seu AMOR ser  o solo onde cresçam nossas ações!
AMÉM!

Mensagens Diárias

Há aproximadamente 2 anos atrás, fazendo compras no Carrefour de Brasília (quando morávamos lá), passei por um livro que chamou minha atenção. No caixa, sempre vendem algum livro, geralmente best-sellers de todo o mundo e o título era "Peça e Será Atendido", autores: Esther e Jerry Hicks (nunca havia ouvido falar).
Algo me fez pegar aquele livro e comprá-lo.
O que posso dizer é que os conhecimentos contidos alí, além de irem de encontro com diversos insights pessoais que recebi durante anos, iam de encontro também com o que acredito ser a essência das religiões.
Atualmente, uso-o constantemente e recebo mensagens diárias que fortalecem-me nos momentos difíceis e potencializam os momentos alegres e cheios de abundância, cada vez mais frequentes.

A partir de agora, compartilharei-os traduzidos:

"A verdadeira paciência significa saber o que deseja e saber que está vindo até vc e, literalmente, apreciar o desenrolar durante o caminho. Compreenda que jamais completará nada, portanto, pode também ser paciente. Jamais conseguirá encerrar nada, porque a cada momento vc deseja e recebe, e também recebe uma nova perspectiva do que desejar a partir daí. A vida é um constante desabrochar de novos desejos e, portanto, um constante alinhamento com estes desejos."

Pelo que sei, ainda não encontrei a tradução dessas poderosas mensagens diárias em nenhum site, portanto, compartilhem!
Para recebê-las em inglês diretamente do Site Oficial Abraham-Hicks e clique em "subscribe to daily quotes"

sábado, 23 de abril de 2011

Parto Sem Dor - post interessante


Muita gente sabe que Giselle Bundchen, assim como eu, passou pela experiência de um parto sem dor. Em seu interessante blog consta uma entrevista com Deborah Allen sobre o assunto. A entrevista está dividida em duas partes e compartilho aqui com vocês.

Dor no parto: Parte I Atitude

13 de outubro de 2010 por Deborah Allen

Existe parto sem dor? Sim. Existe parto doloroso? Sim. O que faz a diferença? A resposta depende muito do foco da sua atenção. A dor deve ser vista dentro de um contexto. Se você realmente mantém no pensamento a finalidade do que está acontecendo e o bem a ser realizado com isso, sua relação com a dor pode se transformar. É nossa esperança que você venha a considerar a dor no parto como um aliado, um mecanismo de experiência do organismo, que orienta você, aguça seu foco e desperta sua consciência.
Como o MEDO está relacionado à Dor
Quando sentimos medo da dor, ficamos tensos, tentamos evitá-lo ou tomamos remédios para fugir do problema.  Então, nós perdemos os sinais (nossas sensações), através dos quais podemos navegar em nosso caminho. Na minha experiência como parteira, o medo é um problema maior do que a dor. O medo nos paralisa. O medo nos impede de viver plenamente. O medo pode ser uma causa direta da dor, quando o útero se contrai. Mas esse medo pode ser liberado e pode ser útil, se nos orienta em direção ao nosso objetivo. Saber o que está acontecendo pode ajudar a aliviar o medo. Saber como trabalhar com o seu corpo e seu bebê (que você pode sentir no interior e que é sensível ao medo da mamãe) é a chave para uma boa experiência de parto para ambos. Nós parteiras fazemos tudo que podemos para ajudar as mulheres a relaxarem e se sentirem confiantes. Quando o medo vai embora, a sensação de dor tornar-se parte do trabalho.
Estudos têm mostrado que a quantidade de medo que sentimos está relacionada à quantidade de atenção que nós dedicamos a esse medo. O foco da nossa atenção depende do nosso controle voluntário, mas requer prática e determinação para mudá-lo do negativo para positivo. Fingir uma atitude positiva não diminui o medo inconsciente. Algumas pessoas já decidiram que a vida não vai lhes proporcionar aquilo que querem, como por exemplo, um parto sem dor ou com uma dor controlável. Elas tentam mudar seus pensamentos e atitudes, mas sem qualquer intenção de realmente ter sucesso. Para realmente superar o medo e a dor no parto, é preciso ter um um compromisso para realmente alcançá-lo.
O foco da sua atenção é determinado pela sua ATITUDE, como você se PREPARA para o nascimento e o ambiente a sua volta. As seguintes ATITUDES que tenho visto fazem toda a diferença na forma como o parto é vivenciado.
Para um parto sem dor ou com dor controlável, você tem vantagem quando está:
1. Esperando que o seu corpo funcione normalmente
2. Confiante no processo do parto e nascimento
3. Aberta a possibilidade de descobrir novas partes de si mesma, um perfil forte, uma mãe tigre
4. Consideando o nascimento como uma transformação
5. Não está lutando para estar no controle do nascimento, mas deixando que isso aconteça através de você, naturalmente
6. Paciente
7. Empenhada em trabalhar com o que quer que aconteça
8. Aceitando, mesmo se a dor existe
9. Assumindo a responsabilidade por seu bem-estar e de seu bebê
10. Disposta a passar por algo difícil em função do nascimento seguro do seu bebê
Para um parto incontrolável ou doloroso, você está:
1. Absolutamente convencida de que nascimento é agonia
2. Querendo evitar a dor a qualquer custo (mesmo que isso signifique que o bebê seja afetado)
3. Recusando-se à mudança
4. Fechada às possibilidades de surpresa, alegria e recompensas do trabalho duro
5. Constantemente ansiosa e com medo que algo vai dar errado
6. Culpando outras pessoas pelos seus problemas
7. Impaciente
8. Buscando constante a reafirmação de outros
9. Muito preocupada com as aparências
10. Sem interesse em aprender o que está acontecendo com você e seu bebê.
Na próxima quarta-feira, leia a segunda parte do artigo: a PREPARAÇÃO para o dia do nascimento também afeta o modo como você encara essa experiência. E mais: o AMBIENTE  do nascimento é composto das atitudes e comportamentos das pessoas ao seu redor, tabus e normas culturais, estresse e o ambiente físico. Tudo isso afeta a forma como você lida com a dor.


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Dor no parto: Parte II Preparação e Ambiente

20 de outubro de 2010 por Deborah Allen

As PREPARAÇÕES que você faz para o dia do nascimento do seu filho, bem como suas atitudes, afetam o modo como você encara essa experiência.
Você está bem preparada, se:
1. É capaz de perceber o que você quer e o que está acontecendo
2. Está mentalmente disciplinada
3. É capaz de relaxar, mesmo com o desconforto
4. É capaz de se concentrar na sua respiração e/ou manter o foco
5. Praticar o senso comum na sua gravidez, como dieta, exercício, beber água e descansar
6. Você se comunicar com os outros sobre o que você precisa
Você não está preparada, se:
1. Está fora de contato com sua própria criatividade e poder
2. Está olhando para fora de si mesma para ser resgatada
3. Está hiperativa ou completamente distraída
4. É incapaz de deixar as coisas acontecerem e confiar
5. Sua saúde está frágil
6. Não faz nenhuma mudança  em seu estilo de vida para o bem estar de seu bebê
O AMBIENTE  do nascimento é composto das atitudes e comportamentos das pessoas ao seu redor, tabus e normas culturais, estresse e o ambiente físico. Tudo isso afeta a forma como você lida com a dor.
Ter a presença de pessoas, em partos, que já tenham trabalhado com o medo da dor e que aceitam a dor como uma parte natural de uma experiência única e saudável é uma enorme contribuição para o sucesso de uma mulher no trabalho de parto. Muita simpatia e a oferta constante de analgésicos prejudicam os esforços de uma mulher para ficar em contato com o poder do nascimento e os benefícios das sensações físicas. As atitudes de outras pessoas podem ajudar ou prejudicar a gravidez. Eu fico muito feliz quando uma cliente já possui a experiência do parto normal na família, cuja mãe e avós tiveram parto natural e contam histórias com um sorriso no rosto. O conhecimento do ambiente em que vivemos e as experiências de mulheres fortes nos dão confiança e encorajamento.
O estresse físico ou psicológico também pode ser parte do ambiente de uma mulher e pode resultar em uma redução da capacidade para lidar com a dor no parto. Sob estresse, o organismo pode desenvolver condições que são verdadeiramente perigosas ou dolorosas. E, quando se está ansioso, é quase impossível de se submeter a alguma coisa. O fluxo sanguíneo para a amígdala, no centro do cérebro, aumenta com a ansiedade. Quando a amígdala recebe, mesmo que inconscientemente, sinais de que o medo foi detectado, ela envia uma corrente elétrica diretamente ao córtex anterior – região da consciência, prejudicando sua capacidade de fazer o seu trabalho.
Na próxima quarta-feira, leia a terceira e última parte do artigo: existe um objetivo da dor no parto.

Link para as postagens:
Parte I: http://blog.giselebundchen.com.br/sentido/dor-no-parto-parte-i-atitude/
Parte II: http://blog.giselebundchen.com.br/sentido/dor-no-parto-parte-ii-preparacao-e-ambiente/

Partilhando Pensamentos

O crescimento pessoal e os caminhos que existem para encontrar verdades que falem alto em nossos corações de tal forma que nos tornem pessoas melhores, é algo que sempre me fascionou. Como todas as pessoas que passaram por dificuldades pessoais profundas, que nos levam invariavelmente a procurar aliviar a dor de alguma forma, procurei vários caminhos que me soassem como verdade de alguma forma.
Posso dizer que este caminho começou quando comecei a fazer perguntas, mais precisamente aos 12 anos, uau, alguns anos atrás. Hoje com 34, sou uma dessas pessoas que encontrou a felicidade, como sempre sonhei, como em um clique após anos de sincero empenho, encontrei a felicidade duradoura e achei por bem compartilhar esses caminhos trilhados. Ninguém detém a verdade, mas acredito que histórias de vida reais transformam positivamente, como em uma corrente do bem, que segue ligando mais pessoas, que se ligam a mais pessoas, que compartilham mais pensamentos e conhecimento, fazendo com que o mundo e a humanidade evoluam sempre.
Como minha vida não é unilateral e abrange vários segmentos, como família, criação de filhos, vida em casal, vida no campo, arte, parto natural, viver com deficiência (eficiência), pensamentos, livros escritos, culinária natural, enfim, o que abrange tudo o que faço, fazemos como família e vivemos, este blog partilhará tudo isso compartilhando um pouco de minha vida campestre e muito, muito feliz, com todos que possam se conectar com meus (nossos) pensamentos.
Dêem uma olhada em nossos sites: www.mariadosol.kit.net e plantaquecresce.com.br

Sejam felizes, todos merecemos!

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Como assim, um ano sem postar?!

Mais de um ano sem postar aqui. A idéia era criar um acompanhamento contínuo das peripécias e aventuras da família. A vida deu suas voltas, muitas coisas aconteceram e, infelizmente, deixei o blog de lado, uma grande pena. Estou compilando todos os blogs somente neste, pois no fim, somos uma família que se estende por onde passa, agregando amores e valores, espalhando esperança e carinho genuíno.
Quero praticar aqui toda a minha sede por escrita, desprovida de necessidade de provar perfeição, compartilhando alegrias, medos, sonhos e acontecimentos.