segunda-feira, 29 de outubro de 2018

Dica de filme: TOC TOC

Eu sou cinéfila, adoooro um bom filme. Momentos que me transportam para realidades paralelas similares ou não, com direito a diversão e viagens internas inesquecíveis.

De vez em quando posto algum aqui para que possam viajar também!

Falando nisso, já assistiu ao filme TOC TOC?
Crítica | TOC TOC - A comédia 'original' mais engraçada da Netflix
O filme é uma divertidíssima e inteligente comédia - uma das melhores que vi nos últimos tempos - sobre pessoas com diferentes transtornos obsessivos compulsivos. Todo o enredo se passa na sala de espera para serem atendidos por um especialista e, enquanto esperam, seus transtornos aparecem e vão desenvolvendo, também, empatia uns pelos outros.

Uma visão generosa de um universo que faz parte de muitos.

Tem no Netflix.

domingo, 7 de outubro de 2018

A SABEDORIA POR TRÁS DO QUE NÃO DEU CERTO

Com certeza você já ouviu falar "foi melhor assim".
E é sobre isso que quero falar.
Existe uma sabedoria enorme por trás do que NÃO DÁ CERTO que não pode se confundido com preguiça.

Quando escolheu vir a este mundo, escolheu um TEMA. Algo como uma caixa de ferramentas para desenvolver seu máximo potencial que é visível como uma inclinação na direção de alguma habilidade: arte, empreendedorismo, esporte... e esse tema aparece com naturalidade e com entusiasmo quando é criança.

Sua criança continua viva dentro, o que significa que você está mais próximo do seu potencial quando consegue se lembrar e acessar aquela leveza, entusiasmo, deslumbramento, intuição e conexão de quando foi criança.

O tempo não existe quando acessamos nosso Eu Superior. Todo o nosso empenho de vida deve ser na direção de conseguir amar mais, superar as dificuldades sem sucumbir ao mal em outros e nem ao mal que há em nós e viver conectados no AGORA.

Voltando no assunto, quando algo NÃO DÁ CERTO, precisamos nos conectar com nossa essência e buscar a SABEDORIA, o ensinamento por trás do que NÃO aconteceu.

As respostas podem ser muitas, mas uma delas é que o que não aconteceu te aproximou do que deveria ter acontecido. Ficou confuso(a)?

Pense: quando algo RUIM acontece, ou quando algo que parecia querer NÃO ACONTECE, vai te colocar em reflexão e novos movimentos de vontade, de desejo, de questionamento surgem e, se você acredita como eu acredito que não estamos sozinhos e nem que o acaso existe, aquela situação contém nosso MAPA DE VOLTA ao nosso tema, a nós mesmos e a novas forças que desconhecíamos.

"A consciência é o poder que está escondido dentro do momento presente. A finalidade última da existência humana, o que significa dizer, que o seu propósito, é trazer esse poder para este mundo." ~ Eckhart Tolle ~Geralmente percebemos um tempo depois que, realmente, foi muito bom não ter conseguido aquele emprego, não ter ficado com aquela pessoa, não termos ido naquele evento... porque realmente "foi melhor assim".

Minha intenção sincera para você e para mim é ser capaz de simplesmente AGRADECER quando algo NÃO ACONTECE. Ainda não cheguei lá totalmente, ainda demoro um pouco antes de agradecer, mas estou cada vez mais próxima.

CONFIE!
Existe uma Força Infinita e Grandiosa torcendo por nós para sermos capazes de distinguir o que é ilusão do ego, fruto do medo e da dor sendo capazes de escolher com coragem, com entrega, com força e fé, realizando e ampliando nossa missão aqui, em perfeita sincronicidade com outras missões somando coletivamente pela realização de um PLANO MAIOR do qual todos somos parte.

O que não deu certo para você?

quinta-feira, 27 de setembro de 2018

COMO ADMINISTRAR MELHOR O SEU TEMPO E SE CONECTAR COM MILAGRES!

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Um dos pilares mais importantes da Profunda Performance, desenvolvida por mim em anos de desenvolvimento e trabalho com pessoas do mundo todo, é a ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO.

Enquanto encarnados, ou seja, espíritos conscientes em uma experiência temporária material, precisamos entender que a realização está diretamente ligada à AÇÃO. E que a ação segue dois pontos essenciais:

1. O tempo como conhecemos
2. A conexão, que permite saltos quânticos, colapsos de tempo e milagres

Na primeira opção temos o tempo com as horas, dias e calendário que nos apresentam convenções que funcionam de forma a organizar a vida individual em conjunto com a coletiva.

Temos as horas do dia, as horas comerciais, os horários bancários, escolares e os períodos manhã, tarde e noite para utilizarmos. Se tem filhos, como eu, toda a sua agenda precisa incluir os horários nos quais seus filhos saem ou chegam da escola, fins de semana em casa e assim por diante.

Se trabalha de forma fixa, precisa bater ponto, organizando-se para que uma boa parte das horas de seu dia sejam utilizadas dentro da empresa para a qual colabora.

E, para uma melhor utilização do tempo, precisamos compreender o porquê, ou seja, a motivação por trás do que escolhemos fazer, para que possamos nos forçar com alegria, estando do nosso lado, focando no resultado ao invés de como estamos nos sentindo no dia.

Um exemplo disso é o clássico FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS. Para a grande maioria dos mortais, incluindo eu, fazer exercícios é algo que exige um esforço diário para chegar lá e terminar o que, no fim, vai gerar um resultado que todo mundo quer: um corpo saudável, bonito, longevo e ágil. Sem uma consciente utilização do tempo, não colhemos resultados daquilo que é importante para nós e, cada vez mais, vejo como isso vale para todas as áreas da vida!

Meu sábio marido, um ecologista dedicado, costuma dizer que a maioria das pessoas colhem monoculturas em sua vida. E faz TODO o sentido. Se você não se administra, acaba focando só no que é urgente e dedicando seu tempo a uma coisa só, como trabalho por exemplo. Quando pessoas muito focadas em trabalho quebram, correm o risco de se suicidar, pois era só o que tinham.

Precisamos pensar em blocos de tempo, de forma ecológica e sustentável, para que a vida possa ter sentido mais amplo e muita colheita do bem: tempo para os relacionamentos, para a espiritualidade, para o corpo saudável, para a alegria, para o descanso, o trabalho e doação. Com persistência e, por vezes, forçando-se porque entende a motivação por trás do que tem que fazer hoje para alcançar o objetivo (mantendo a visão viva), construímos uma vida com propósito e amor.

Porém, não temos como pensar em TEMPO sem compreender ENERGIA.
A vida precisa FLUIR sem perder o crescimento contínuo necessário para atingir qualquer objetivo.

A física quântica vem comprovando que, com o alinhamento de sua energia e manutenção de estados de frequência mais elevados os SALTOS QUÂNTICO e COLAPSOS DE TEMPO, o que a espiritualidade chama de MILAGRES são possíveis.

É um entendimento ampliado do tempo como algo que pode ser condensado e facilitado por meio da CONEXÃO COM SEU EU SUPERIOR, ampliando sua capacidade, diminuindo a necessidade de esforço e cumpridor-de-tarefas, conectando você com um poder pessoal que transcende o tempo linear e faz com que sua vida flua melhor.

Ao compreender estes dois parâmetros do tempo, um prático e outro de alinhamento, passamos a entrar em uma outra oitava, um estilo de vida mais criativo e relaxado, com um refinamento maior para perceber-se como energia, espírito em atuação e missão, utilizando a bússola das emoções positivas e intuição para direcionar sua ação ou, quando necessário, facilmente reconectar-se com o estado necessário para realizar uma tarefa que pode não estar alinhado para querer fazer mas que faz todo o sentido em um plano maior.

E como chegar lá?

Dois caminhos são necessários e precisam acontecer e se refinar paralelamente.
Um é o PLANEJAMENTO. Com clareza por meio de entendimento crescente (coaching, terapia, livros, filmes, informação) seu planejamento prático à partir desse conhecimento começa a raelmente funcionar para sua vida em especial (agenda, blocos de tempo, ação direcionada ao resultado.

O outro caminho, que precisa acontecer ao mesmo tempo para que sua relação com o tempo se expanda, é a dedicação à conexão. Essa precisa ser exercida no tempo, ao separar um momento diário e consistente para seu alinhamento, com práticas forçadas ou fluidas para a elevação de sua frequência e intimidade com um estado mais elevado.

Eu mantenho, diariamente, o hábito de acordar e meditar, escrever afirmações EU SOU e gratidões, me conectar com meus guias, afirmar em voz alta, admirar o mundo ao meu redor, visualizar um dia poderoso e me exercitar. Quando deixo de fazer, meu dia nunca é o mesmo, o que me dá o vício positivo por conta do que já experimento há anos quando me alinho.

A conexão nutrida me faz voltar diariamente e experimentar, literalmente os COLAPSOS DE TEMPO, LEI DA ATRAÇÃO E MILAGRES. Vamos?

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sexta-feira, 23 de fevereiro de 2018

Porque cortei o cabelo e decidi não pintar...

Ontem cortei meus cabelos, estilo longbob.

Anos de identidade com cabelão com lindas mechas alouradas, uma identidade que me conectava internamente com sensualidade, com beleza, com jovialidade e com minha cor natural dos tempos praianos.

Quando minha alma começou a pedir MUDANÇA de visual, meu interno já estava mudando a saltos quânticos e minha identidade externa precisava acompanhar.



Como toda mulher moderna, comecei a vasculhar a internet por cabelos e cortes que pudessem traduzir meus sentimentos e minha busca também, pois nossa imagem externa tanto pode ser uma simples expressão quanto pode também ser algo que você decide que quer ATRAIR para seu mundo.

Sentei com amigos coaches e conversei sobre isso, ventilando ideias para minha nova identidade. Enquanto isso, meu cabelo crescia, perdia o corte e ia ficando cada vez mais natural.

E, natural aos 41, significa: fios de cabelos brancos desalinhados aparecendo e mostrando que o tempo está passando.

 A maturidade precisa ser companheira, outras mudanças virão e crenças que existem na mente aparecem:

"A mulher envelhece, embaranga e corta o cabelo"
"Mulher não fica com cabelo branco, fica loira"
"Mulher de rosto fino e bundão (meu caso certamente) ao cortar o cabelo parece muito mais gorda"
E blá, blá, blá.
Quais crenças te impedem de mudar?

E, enfim, lá fui eu para a cadeira de minha amada cabelereira de mais de 6 anos, decidida a cortar e alourar mesmo, esconder ou tapear os brancos e seguir.

Sentei e pedi o corte primeiro. 
Ela cortou. Levantei e senti...
Corte mais.
Ela cortou. Olhei... 
Repique mais as pontas, please.
Ela repicou...

E, de repente, lá estava eu: Com os cabelos mais escuros do que nunca, inteiramente naturais, saudáveis e com um corte super fofo!
Gostei e estranhei ter gostado!
E os brancos? E o brilho alourado? E a cara da riqueza? kkk.

E aí, vamos pintar? Disse: Kariny.

Hum... e agora? Uma parte enorme em mim dizia: QUE DELÍCIA, CABELOS NATURAIS NOVAMENTE, inteiramente saudáveis, fáceis de lidar, elegantes e modernos! Prontos para a piscina, o mar, malhação, a chuva e o vento sem danos ou necessidade de muito tempo cuidando.

Ficamos, juro, mais de meia hora entre decide que sim, pede opinião, sente, espera a chuva passar e muda de ideia de novo.

Enquanto isso, a chuva generosa caía, os filhos dela tomaram banho na chuva, comemos biscoito de queijo com café (aliás, deliciosos!) e, enfim... decidi: o cabelo está pronto!

Um outro lado de mim tomou conta! 

Até quando?
Sinceramente... ADOOORO MUDAR DE IDEIA!  ;)

Porque uma de minhas frases preferidas é:

"A ÚNICA REALIDADE DEFINITIVA É A MUDANÇA"

Beijos e boa mudança para você também!

sábado, 2 de dezembro de 2017

QUAL A SUA EMOÇÃO PADRÃO?

Uma das coisas mais interessantes que aprendi com meu trabalho foi entender que eu tinha um padrão emocional, ou seja, uma programação interna repetida por anos, aprendida por anos, que sempre emergia diante de QUASE TODA situação. E... que eu poderia MUDAR meu padrão para algo que combinasse mais com o que minha evolução pessoal considerasse mais de acordo com o que quero viver. E isso se chama LIBERDADE!
Liberdade real não é controlar o que acontece fora de você, pois isso muda SÓ O TEMPO TODO, mas ser capaz de escolher como reagir.

TODOS TEMOS PADRÕES: como um programa de computador rodando internamente, ao crescer, somos expostos à repetição através de nossos pais, da sociedade, da escola, da cultura, da TV e dos traumas que alteram nossas percepções. Desenvolvemos uma composição bioquímica e reações automáticas à vida e nos tornamos escravos delas.

Gente estressada reage com stress. 
Gente irada reage com raiva.
Gente indignada reage indignadamente.
Gente triste reage com tristeza.
Gente medrosa reage com medo.

Se pergunte: como reage diante das situações? O que faz que mesmo não gostando, sempre repete? 
Agora se pergunte novamente: Como GOSTARIA DE REAGIR?

A boa notícia é que temos como reprogramar nossos hábitos que vão criar novos PADRÕES e viver uma vida mais de acordo com a consciência que vamos adquirindo ao longo da jornada de crescimento pessoal e, o que é ainda melhor: PASSAMOS ISSO ADIANTE para nossos filhos e pessoas que amamos.
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Estou sempre criando grupos e oportunidades para que pessoas como você possam viver uma vida com maior realização e poder. Se inscreva para acompanhar: https://www.mariadosol.com/mariadosolinscricao 

domingo, 12 de novembro de 2017

Vida virtual, ou vida real? CONECTE-SE!

Cada vez mais quero estar comprometida com a verdade, a ausência de máscaras com o filtro do respeito e escolhas conscientes do que passo aqui para você.
Esse é um ambiente VIRTUAL, ou seja, posso compartilhar o que eu ESCOLHER aqui.
Uma postagem bonita, nem sempre significa que estou vivendo aquilo, se assim eu escolher. 
Uma foto nem sempre corresponde ao que sou de verdade, posso ter usado Photoshop, filtros, maquiagem e poses para passar o que quero que você enxergue em mim.
Venho desenvolvendo-me como ser humano e profissional de crescimento pessoal e uma das coisas que menos quero contribuir é com um mundo VIRTUAL fake, mas com um mundo REAL, onde pessoas se conectam com pessoas, onde seres humanos reais com vulnerabilidades, defeitos, problemas, mas também luz, amor e vontade de fazer melhor se comunicam e se sentem, por isso, CONECTADOS.
Quando escolhe postar uma foto, um texto, uma postagem que não está em sintonia com sua essência ou momento, escolhe se desconectar, alimenta o Ego e não a vontade inata por trás desse mundo virtual que todos amamos: estarmos mais próximos.
Ontem, postei na minha página e Instagram um vídeo sobre minha experiência editando meu livro, Profunda Performance, que logo estará disponível. https://www.facebook.com/mariadosolcoach/
Quero que saibam que, sim, eu estava SUPER FELIZ E EMPOLGADA, EM FLOW, COM IDEIAS VINDO LINDAMENTE, mas também que estou com a perna machucada e questões familiares precisando serem resolvidas. Além disso, não pude ir à festa de aniversário de minha cunhada (meu marido e algumas filhas foram), nem passear com minha filhinha, nem recebi visitas ou telefonemas de ninguém. E isso também é realidade.
O que senti com isso?
Como todos, inicialmente, um misto de emoções. Pitadas de de rejeição, não amor, solidão, frustração... que, com o filtro da consciência e das afirmações positivas, do fazer melhor com o que se tem, vai se ajustando.
Com os treinamentos e foco mental que já tenho - emotional fitness e flow - com certeza não fico ali muito tempo.
A afirmação que me trouxe mais conforto ontem, e quero partilhar com você, foi:
EU SOU AMADA.
Por vezes buscamos ou esperamos amor de fora, mas o amor já está presente, JÁ SOMOS SUFICIENTES, já somos completos, apenas precisamos nos lembrar.
E, quando nos lembramos, permitimos que o antídoto para os sentimentos dissonantes que possam surgir, cure e sigamos fazendo o melhor com o que temos.
A edição do livro segue linda. Acordei bem cedinho, aproveitando os momentos entre as atividades de uma mãe no domingo, para editá-lo e compartilhar com você hoje.
Tenha um lindo domingo! Se alinhe e viva o HOJE, que é o que realmente temos. Escolha sempre melhor!
E saiba, VOCÊ É AMADO!
VOCÊ É AMADA!
Ah, tenho criado coisas maravilhosas que só partilho com minha lista de pessoas especiais inscritas, se quiser fazer parte, se inscreva: https://www.mariadosol.com/inscreva-se
Nenhum texto alternativo automático disponível.

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

Sobre o amor pela escrita...

Quando era bem pequena, desenhava muito.

Costumava subir na mesa de jacarandá da Bahia da minha avó, que ficava perto de um relógio de corda fazendo tic...tac...tic...tac e ali eu me deliciava entre papéis, lápis, e cores e cores de canetinhas. Eu podia ficar horas ali...

Minha mãe um dia me perguntou, ao ver meu lindo desenho:

"O que vai querer ser quando crescer? Pintora?"

Eu então respondi: "Não, pintora não."

Minha mãe, confusa, perguntou porque?

Eu então disse: "Porque pintor sofre demais."

Eu devia ter uns 5 anos e essa foi minha tradução na época, talvez pelas histórias de Van Gogh que ouvi ou porque já sabia que, embora eu AME pintar, minha arte é a escrita e, como sabem, a fala.

Existe uma angústia muito forte na arte, algo que tem que ser superado em horas e horas de conexão com as palavras ou cores, um tocar no divino. Algo tem que nascer através de você e passa por um processo de dor e entusiasmo ao mesmo tempo.

Tem que acontecer!

Hoje, ao terminar mais um E-book, que será expandido para um livro impresso em breve (aguardemmm) senti esta alegria de novo.

Sinto vontade de sair, pegar um copo de vinho, ir para um lugar especial e curtir a glória do momento. O corpo doído, os olhos meio que arranhando, as mãos precisando de alongamento.

Me superei de novo e consegui trazer ao mundo algo que só eu podia trazer. Plenitude!

Maria do Sol

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Clique AQUI para inscrever-se na minha lista para RECEBER o E-book "Profunda Performance" fresquinho, assim que sair!

sexta-feira, 3 de novembro de 2017

DE ONDE VEM A PROFUNDA PERFORMANCE?

Sabe AQUELE momento no qual você se dá conta de que tudo o que está fazendo FAZ TODO O SENTIDO?
Ontem tive um MEGA insight que quero partilhar com vocês:
Lá pelos 19 anos, estudando para o vestibular, uma boa parte de mim queria muito ser bem-sucedida, viajar o mundo, ter muito dinheiro, ser famosa e líder. ALTA PERFORMANCE SIM!
Porém, sem saber onde isso iria me levar. Como podemos saber o que o que estamos escolhendo AGORA vai nos trazer?
A vida sempre me trouxe a necessidade de ser uma pessoa em contato constante com meu Eu Superior e, de tempos em tempos, tenho sonhos lúcidos.
Uma noite dessas loucas estudando para o vestibular, adormeci e sonhei... um sonho EXTREMAMENTE LÚCIDO. Eu literalmente acordei dentro de um sonho. Já teve isso???
Me senti dentro de uma experiência e me reconheci. Era eu mais velha, com roupas chiquérrimas e super alinhadas, entrando em um apartamento. Eu me lembro até hoje detalhes de textura, cor, sons, luminosidade e cheiros. Abri a porta e deitei a bolsa e as chaves em um aparador do lado direito da entrada. Os sons ecoavam a solidão que minha alma sentia. Ninguém, aparentemente sempre assim há anos... Aquela mulher/eu, estava tomada por uma solidão dolorosíssima.
Tirou os saltos, caminhou até a cozinha e pegou uma garrafa de champanhe com uma taça de cristal, linda.
No silêncio do apartamento impecável, chegou ao banheiro, tirou a roupa e subiu na banheira chiquérrima de mármore com todos os apetrechos delícia e velas. As paredes de vidro davam para uma cidade visivelmente no exterior. Não era no Brasil. Ela/eu se deitava na banheira com espumas e chorava copiosamente. Um vazio, uma solidão, uma falta de sentido... Acordei. Chorando. Chorei a dor que não me deixou por dias. Era como se Deus me desse a oportunidade abençoada de experimentar o destino que eu estava escolhendo e me desse uma amostra-grátis extremamente real!!!
Naquele dia decidi que não iria permitir que isso acontecesse comigo. E me aproximei mais de minha sensibilidade, espiritualidade e simplicidade.
Pouco tempo depois encontrei meu marido George, nos apaixonamos, uma pessoa muito mais alinhada com esta minha nova decisão. Moramos 7 anos em uma fazenda no interior de Goiás sem luz elétrica, andando de charrete, plantando alimentos, tendo filhas em casa, pintando quadros, ensinando homeschooling para as filhas, nos autoconhecendo, meditando e recebendo pessoas para conhecer nosso projeto sustentável. FOI LINDO!

A vida pediu mudança e a paixão por auxiliar pessoas veio fortemente! UM CHAMADO AO QUAL NÃO PODIA DEIXAR DE ATENDER.

E a PROFUNDA PERFORMANCE, o caminho que percorri porque EM ALGUM MOMENTO MINHA ESCOLHA, MINHA DECISÃO, alteraram o destino para onde estava indo, veio fortemente para que eu pudesse auxiliar VOCÊ a ter parâmetros melhores para uma vida VERDADEIRAMENTE FELIZ E REALIZADA.
O caminho que você está tomando agora pode estar te levando na direção que pode te distanciar de sua alma, de amar, de ter filhos felizes, de ter tempo de qualidade, de trabalhar com energia, de ter saúde mental, emocional e espiritual.

Minha "experiência de dor" na ALTA PERFORMANCE me trouxe a PROFUNDA PERFORMANCE para partilhar contigo a possibilidade de, sim, se desenvolver e colaborar com produtividade E felicidade! Vamos? Resultado de imagem para SUPER HAPPY


Eu quero colaborar contigo, partilhar artigos e vídeos que possam te ajudar a se manter alinhado(a), te convidar para eventos e grupos. Se inscreva na minha lista para nos mantermos mais próximos:

segunda-feira, 17 de julho de 2017

STRESS E MEDO:

Ontem assistindo a uma live do Tony Robbins ele falou o seguinte: stress é como os realizadores chamam o medo. 
E fiquei pensando... como assim? Eu sou uma realizadora e o stress, a sensação de sobrecarga, são desafios reais que tem se tornado cada vez mais distantes!

E cheguei à conclusão de que, realmente. Porque quando estamos agindo por amor, na direção de resultados que planejamos e entendemos que, apesar dos percalços, vamos atingir, não há necessidade de stress ou de entrar em desequilíbrio para alcançar.
Claro q stress também tem muito de crenças que associamos ao que acontece de inesperado ou diferente do que planejamos, mas quem tem certeza de onde quer chegar surfa as ondas da dificuldade com entusiasmo de estar mais perto de onde foi inspirado a realizar!
Para entender melhor, o stress é uma tensão diante de algo que é liberado pelo nosso sentimento diante de algo que nos acontece. Se estiver consciente, pode mudar seu estado, a maneira como está sentindo, mudando estratégias caso necessário, ou seja, planejando melhor, mudando o que precisa ser mudado, ajustando o leme e sentindo menos medo.


E a tensão vem do MEDO de não alcançar o que planejou com aquela escolha: de trabalho, da casa arrumada, de dinheiro na conta..., enfim, um resultado que idealizou.
Porém, quando aprendemos como funcionamos - nossas emoções, padrões e regras internas - trabalhamos nosso foco, respiramos dentro da tempestade, planejamos melhor, melhoramos nas habilidades que nos faltam, buscamos pelo FLOW e nos tornamos MESTRES DE NOSSO DESTINO, mesmo diante de grandes adversidades, acessando nosso PODER MAIOR!
O meu treinamento FLOW tem a intenção de te ensinar a alcançar e manter este estado de alívio, entusiasmo, capacidade e alegria, direcionando o leme de suas emoções sempre!


O valor é muito menor do que um processo de coaching comigo, com ele você vai ter acesso a uma série de bônus, áudios, página exclusiva no Facebook, mentoria comigo ao vivo, pagamento em até 12x, com 7 dias para ver se é para você e desistir se não gostar.
Venha comigo! E MUDE SUA VIDA!


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quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Palavra do ano para mim - INTENÇÃO

Todo ano algo fica mais destacado em nossa vida.
Para realizar mais, é preciso ter foco - disso todos sabem.
No entanto, nem sempre conseguimos ter foco quando um monte de coisas parece estar errado. É como arrumar a casa que está bagunçada há muito tempo: paramos, olhamos para aquilo tudo e não sabemos por onde começar. Dá um desânimo, culpa, medo, tristeza, mas, no fim, temos que começar por algum lugar e puxamos uma força positiva lá de dentro e... mãos à obra!

Início de ano tem esta característica propulsora, renovação! O ano de 2017 numerologicamente é interessantíssimo para isso:
2+0+1+1+7=10=1+0=1. ANO 1, ANO DE RECOMEÇO, DE INÍCIO, DE ZERAR!

Todo ano escolho alguns pontos para mudar, ajustar, melhorar pelo menos e, acredite, sempre progrido. Intenção é direcionamento de energia. Intenção sincera tem muito poder! Abre as portas que antes não existiam porque você não se dispunha a olhar.

Eu escolhi INTENÇÃO como minha palavra de destaque para o ano. 2016, com certeza, foi GRATIDÃO. Ela agora faz parte de minha natureza, não é lindo? Consigo agradecer sem fazer esforço consciente. E a vida abre mais coisas para eu agradecer, simples e poderosa lei da atração.

INTENÇÃO SIGNIFICA não fazer por fazer, mas fazer ou escolher com propósito.
A cada gesto, a cada escolha: qual é a minha intenção para isto? Qual a minha intenção para HOJE. Qual a minha intenção com este relacionamento, alimento, trabalho... e ter a coragem de melhorar suas intenções, se conhecer mais profundamente, enxergar seus enganos... e colocar mais amor no que faz.

Com este post, tenho a intenção de que escolha sua palavra de poder para o ano. Que se conecte com o que senti ao escrever, que reconheça que só de estar lendo esta postagem já é sinal de que deseja crescer e progredir e que isso é PODEROSO.

Com amor, Sol




domingo, 20 de novembro de 2016

REFLEXÕES DE DOMINGO... Por um mundo melhor!

COMO É BOM MUDAR, MOLDAR-SE, EVOLUIR, SER PARTE DE UM PLANO MAIOR 
E ENCONTRAR-SE DENTRO DELE!

Trabalhar com coaching, tocando vidas com responsabilidade vem transformando imensamente a minha vida, minha visão, minha força!

Adoro quando a vida me surpreende, quando me mostra o que estava diante de minha cara e eu procurava... É como uma brincadeira de Deus, um jogo de esconde-esconde onde encontramos a nós mesmos, melhores, mais prontos e mais capazes.

Acredito plenamente na Unicidade: somos únicos, especiais, essenciais em um Plano Maior que escolhemos conscientemente e antes de chegar até aqui. Quando entendemos, dia após dia, a que estamos aqui, quem somos nós e lapidamos nossos dons até virarem habilidades, cumprimos boa parte de nosso PROPÓSITO.

As provas são os desafios necessários para a lapidação, a dor é recondução e os relacionamentos são fortalecimento para aguentar a jornada, para dar sentido para acordar todos os dias, para “lutar” e vencer! Por vezes, os relacionamentos são lapidação também, aprender o que não ser (muitos pais fazem isso tao bem...), curar feridas que podem vir de outras vidas... oportunidades abençoadas que precisamos entender, olhar, ter coragem e VENCER!

Acredito que somos LUZ, que podemos criar e Co-criar muito além do que somos capazes de ver agora e que, quando acessamos este potencial, damos licença a todos ao nosso redor a fazerem o mesmo. É como um convite: Se eu posso, você também pode, vamos juntos! Elevamos o nível de consciência e atuação planetários ao ACREDITAR E BRILHAR!
E, nessa profunda imersão no Universo tão especial, pelo qual tenho imenso respeito, de cada um que chega ao meu caminho, encontro o NÓS!

Sim, escolher brilhar, cuidar de si tem que ter um olhar extremamente responsável de NÓS! Todos somos NÓS. Todos somos UM e este UM se inicia na célula inicial na qual nascemos: Somos NÓS pela primeira vez ao entrar em um pedacinho do pai e habitar o ventre de nossa mãe. Depois, somos NÓS em uma família, em sociedade, em planeta, em Universo, em Consciência!

Se o meu EU esquece do NÓS, se perde em um vazio... machuca... abandona... cria mágoa... perde a possibilidade de contar com o amor e com o Amor Maior... Se meu NÓS se esquece do EU, procura no nós o que é responsabilidade do EU. Minha saúde, meu sono, minha alegria, minha palavra, meu sentimento, minhas finanças, quotidiano, o EU toca o nós em caos quando não cuidado.

E é diante disso que escolhi que meu EU iria superar a perda de dois pés, dificuldades familiares enormes, casar, ter cinco filhas – ser NÓS  cinco vezes – tocar milagres e ACREDITAR.

Minha prática de coaching é, essencialmente, EU, mas totalmente integrada no NÓS: Porque ao cuidar de você com a consciência expandida de NÓS (você importa, seus relacionamentos importam, seu trabalho importa) o núcleo que constrói e destrói mundos e potenciais, A FAMÍLIA, se torna forte o suficiente para que você possa exercer sua missão no mundo com plenitude. Um núcleo que lida com amor, união, responsabilidade e fé com os problemas e dificuldades, sendo a base para que todos que daquele núcleo saem possam trazer o BEM para o mundo e cumprirem sua missão livres de tantos traumas que assolam tantos.


Meu trabalho é focado no fortalecimento e conscientização deste núcleo essencial, desde a gravidez, parto sem dor, maternidade e paternidade conscientes, relacionamentos, famílias, e você dentro de tudo isso (pazes com seu passado, amor próprio, relacionamento com seus filhos, relacionamento de casal, trabalho sendo mãe ou pai, organização de vida e tempo, valores essenciais, espiritualidade profunda), contribuindo por um mundo MUITO MELHOR à partir de seres humanos que podem chegar em casa e saberem que vivem em um lar de amor com pessoas que se amam e sabem amar!

E as máscaras na sociedade, a pose, a vaidade, a disputa, a violência, com esperança, um passo de cada vez, um ser humano de cada vez, vão se tornando menos necessárias. 

O que me inspira e nutre é ver que, o que um dia foi sonho (desejo ardente, inspiração, Co-criação) hoje é realidade na vida de muitos, inclusive na minha, pois só acreditamos verdadeiramente no que somos capazes de viver; e só ensinamos bem de verdade aquilo que sabemos porque vivemos, PORQUE TRANSBORDA!


Para continuar acompanhando meu trabalho, agendar um processo de coaching comigo, fazer parte de alguma jornada online (estou sempre lançando) ou contratar uma palestra entre em contato em minha página no Facebook: https://www.facebook.com/mariadosolcoach/ ou
através de meu website: http://www.mariadosol.com/
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quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Medite: por você, pelos que ama, pelo mundo!

Meditar traz conexão. 

Faz com que ouça a sua voz de antes de nascer. Aquela voz pura e sintonizadíssima que sabia exatamente o que iria fazer quando chegasse aqui na Terra.

Ao praticar a meditação como hábito da vida, como escovar os dentes ou espreguiçar, o que encontrará é SIMPLICIDADE.

Os pensamentos ficam mais simples, mais puros. As ações ficam, também, mais simples, mais direcionadas. O entendimento do que fazer e quando fazer fica muito mais orgânico, natural. E a “paz e amor” que todos queremos, passa a ser sentida boa parte do tempo, transbordando para o mundo.

Os benefícios da meditação vão muito além da quietude.

Aquele que não se dedica ao contato consigo mesmo, e preenche todos os buracos de tempo com atividades, normalmente encontra doença e instabilidade emocional não apenas para si, mas para todos ao redor.

E aquele que se dedica à comunicação consciente com seu EU MAIOR descobre que tem um melhor amigo, aprende a estar do seu lado, criar seu campo sagrado no qual o sofrimento costuma não conseguir entrar.
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