segunda-feira, 17 de julho de 2017

STRESS E MEDO:

Ontem assistindo a uma live do Tony Robbins ele falou o seguinte: stress é como os realizadores chamam o medo. 
E fiquei pensando... como assim? Eu sou uma realizadora e o stress, a sensação de sobrecarga, são desafios reais que tem se tornado cada vez mais distantes!

E cheguei à conclusão de que, realmente. Porque quando estamos agindo por amor, na direção de resultados que planejamos e entendemos que, apesar dos percalços, vamos atingir, não há necessidade de stress ou de entrar em desequilíbrio para alcançar.
Claro q stress também tem muito de crenças que associamos ao que acontece de inesperado ou diferente do que planejamos, mas quem tem certeza de onde quer chegar surfa as ondas da dificuldade com entusiasmo de estar mais perto de onde foi inspirado a realizar!
Para entender melhor, o stress é uma tensão diante de algo que é liberado pelo nosso sentimento diante de algo que nos acontece. Se estiver consciente, pode mudar seu estado, a maneira como está sentindo, mudando estratégias caso necessário, ou seja, planejando melhor, mudando o que precisa ser mudado, ajustando o leme e sentindo menos medo.


E a tensão vem do MEDO de não alcançar o que planejou com aquela escolha: de trabalho, da casa arrumada, de dinheiro na conta..., enfim, um resultado que idealizou.
Porém, quando aprendemos como funcionamos - nossas emoções, padrões e regras internas - trabalhamos nosso foco, respiramos dentro da tempestade, planejamos melhor, melhoramos nas habilidades que nos faltam, buscamos pelo FLOW e nos tornamos MESTRES DE NOSSO DESTINO, mesmo diante de grandes adversidades, acessando nosso PODER MAIOR!
O meu treinamento FLOW tem a intenção de te ensinar a alcançar e manter este estado de alívio, entusiasmo, capacidade e alegria, direcionando o leme de suas emoções sempre!


O valor é muito menor do que um processo de coaching comigo, com ele você vai ter acesso a uma série de bônus, áudios, página exclusiva no Facebook, mentoria comigo ao vivo, pagamento em até 12x, com 7 dias para ver se é para você e desistir se não gostar.
Venha comigo! E MUDE SUA VIDA!


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quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Palavra do ano para mim - INTENÇÃO

Todo ano algo fica mais destacado em nossa vida.
Para realizar mais, é preciso ter foco - disso todos sabem.
No entanto, nem sempre conseguimos ter foco quando um monte de coisas parece estar errado. É como arrumar a casa que está bagunçada há muito tempo: paramos, olhamos para aquilo tudo e não sabemos por onde começar. Dá um desânimo, culpa, medo, tristeza, mas, no fim, temos que começar por algum lugar e puxamos uma força positiva lá de dentro e... mãos à obra!

Início de ano tem esta característica propulsora, renovação! O ano de 2017 numerologicamente é interessantíssimo para isso:
2+0+1+1+7=10=1+0=1. ANO 1, ANO DE RECOMEÇO, DE INÍCIO, DE ZERAR!

Todo ano escolho alguns pontos para mudar, ajustar, melhorar pelo menos e, acredite, sempre progrido. Intenção é direcionamento de energia. Intenção sincera tem muito poder! Abre as portas que antes não existiam porque você não se dispunha a olhar.

Eu escolhi INTENÇÃO como minha palavra de destaque para o ano. 2016, com certeza, foi GRATIDÃO. Ela agora faz parte de minha natureza, não é lindo? Consigo agradecer sem fazer esforço consciente. E a vida abre mais coisas para eu agradecer, simples e poderosa lei da atração.

INTENÇÃO SIGNIFICA não fazer por fazer, mas fazer ou escolher com propósito.
A cada gesto, a cada escolha: qual é a minha intenção para isto? Qual a minha intenção para HOJE. Qual a minha intenção com este relacionamento, alimento, trabalho... e ter a coragem de melhorar suas intenções, se conhecer mais profundamente, enxergar seus enganos... e colocar mais amor no que faz.

Com este post, tenho a intenção de que escolha sua palavra de poder para o ano. Que se conecte com o que senti ao escrever, que reconheça que só de estar lendo esta postagem já é sinal de que deseja crescer e progredir e que isso é PODEROSO.

Com amor, Sol




domingo, 20 de novembro de 2016

REFLEXÕES DE DOMINGO... Por um mundo melhor!

COMO É BOM MUDAR, MOLDAR-SE, EVOLUIR, SER PARTE DE UM PLANO MAIOR 
E ENCONTRAR-SE DENTRO DELE!

Trabalhar com coaching, tocando vidas com responsabilidade vem transformando imensamente a minha vida, minha visão, minha força!

Adoro quando a vida me surpreende, quando me mostra o que estava diante de minha cara e eu procurava... É como uma brincadeira de Deus, um jogo de esconde-esconde onde encontramos a nós mesmos, melhores, mais prontos e mais capazes.

Acredito plenamente na Unicidade: somos únicos, especiais, essenciais em um Plano Maior que escolhemos conscientemente e antes de chegar até aqui. Quando entendemos, dia após dia, a que estamos aqui, quem somos nós e lapidamos nossos dons até virarem habilidades, cumprimos boa parte de nosso PROPÓSITO.

As provas são os desafios necessários para a lapidação, a dor é recondução e os relacionamentos são fortalecimento para aguentar a jornada, para dar sentido para acordar todos os dias, para “lutar” e vencer! Por vezes, os relacionamentos são lapidação também, aprender o que não ser (muitos pais fazem isso tao bem...), curar feridas que podem vir de outras vidas... oportunidades abençoadas que precisamos entender, olhar, ter coragem e VENCER!

Acredito que somos LUZ, que podemos criar e Co-criar muito além do que somos capazes de ver agora e que, quando acessamos este potencial, damos licença a todos ao nosso redor a fazerem o mesmo. É como um convite: Se eu posso, você também pode, vamos juntos! Elevamos o nível de consciência e atuação planetários ao ACREDITAR E BRILHAR!
E, nessa profunda imersão no Universo tão especial, pelo qual tenho imenso respeito, de cada um que chega ao meu caminho, encontro o NÓS!

Sim, escolher brilhar, cuidar de si tem que ter um olhar extremamente responsável de NÓS! Todos somos NÓS. Todos somos UM e este UM se inicia na célula inicial na qual nascemos: Somos NÓS pela primeira vez ao entrar em um pedacinho do pai e habitar o ventre de nossa mãe. Depois, somos NÓS em uma família, em sociedade, em planeta, em Universo, em Consciência!

Se o meu EU esquece do NÓS, se perde em um vazio... machuca... abandona... cria mágoa... perde a possibilidade de contar com o amor e com o Amor Maior... Se meu NÓS se esquece do EU, procura no nós o que é responsabilidade do EU. Minha saúde, meu sono, minha alegria, minha palavra, meu sentimento, minhas finanças, quotidiano, o EU toca o nós em caos quando não cuidado.

E é diante disso que escolhi que meu EU iria superar a perda de dois pés, dificuldades familiares enormes, casar, ter cinco filhas – ser NÓS  cinco vezes – tocar milagres e ACREDITAR.

Minha prática de coaching é, essencialmente, EU, mas totalmente integrada no NÓS: Porque ao cuidar de você com a consciência expandida de NÓS (você importa, seus relacionamentos importam, seu trabalho importa) o núcleo que constrói e destrói mundos e potenciais, A FAMÍLIA, se torna forte o suficiente para que você possa exercer sua missão no mundo com plenitude. Um núcleo que lida com amor, união, responsabilidade e fé com os problemas e dificuldades, sendo a base para que todos que daquele núcleo saem possam trazer o BEM para o mundo e cumprirem sua missão livres de tantos traumas que assolam tantos.


Meu trabalho é focado no fortalecimento e conscientização deste núcleo essencial, desde a gravidez, parto sem dor, maternidade e paternidade conscientes, relacionamentos, famílias, e você dentro de tudo isso (pazes com seu passado, amor próprio, relacionamento com seus filhos, relacionamento de casal, trabalho sendo mãe ou pai, organização de vida e tempo, valores essenciais, espiritualidade profunda), contribuindo por um mundo MUITO MELHOR à partir de seres humanos que podem chegar em casa e saberem que vivem em um lar de amor com pessoas que se amam e sabem amar!

E as máscaras na sociedade, a pose, a vaidade, a disputa, a violência, com esperança, um passo de cada vez, um ser humano de cada vez, vão se tornando menos necessárias. 

O que me inspira e nutre é ver que, o que um dia foi sonho (desejo ardente, inspiração, Co-criação) hoje é realidade na vida de muitos, inclusive na minha, pois só acreditamos verdadeiramente no que somos capazes de viver; e só ensinamos bem de verdade aquilo que sabemos porque vivemos, PORQUE TRANSBORDA!


Para continuar acompanhando meu trabalho, agendar um processo de coaching comigo, fazer parte de alguma jornada online (estou sempre lançando) ou contratar uma palestra entre em contato em minha página no Facebook: https://www.facebook.com/mariadosolcoach/ ou
através de meu website: http://www.mariadosol.com/
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quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Medite: por você, pelos que ama, pelo mundo!

Meditar traz conexão. 

Faz com que ouça a sua voz de antes de nascer. Aquela voz pura e sintonizadíssima que sabia exatamente o que iria fazer quando chegasse aqui na Terra.

Ao praticar a meditação como hábito da vida, como escovar os dentes ou espreguiçar, o que encontrará é SIMPLICIDADE.

Os pensamentos ficam mais simples, mais puros. As ações ficam, também, mais simples, mais direcionadas. O entendimento do que fazer e quando fazer fica muito mais orgânico, natural. E a “paz e amor” que todos queremos, passa a ser sentida boa parte do tempo, transbordando para o mundo.

Os benefícios da meditação vão muito além da quietude.

Aquele que não se dedica ao contato consigo mesmo, e preenche todos os buracos de tempo com atividades, normalmente encontra doença e instabilidade emocional não apenas para si, mas para todos ao redor.

E aquele que se dedica à comunicação consciente com seu EU MAIOR descobre que tem um melhor amigo, aprende a estar do seu lado, criar seu campo sagrado no qual o sofrimento costuma não conseguir entrar.
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quarta-feira, 12 de outubro de 2016

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!!

O dia das crianças me faz lembrar de duas coisas:
1. A criança que habita em mim
2. A alegria de ser mãe
A criança que habita em mim continua sorrindo, viva, alegre, apesar de todas as dores que acompanharam minha existência, e das muitas que virão, pois a vida é feita de superação e mudança e as duas trazem dor. Criança sente a dor, mas logo se recupera. Não se apega a ela, sente intensamente e deixa ir... não tem vergonha de sentir e, por isso, não cria máscaras desnecessárias. A dor vem, lapida, ensina e se vai, abrindo espaço para a alegria e magia natural da vida. Isso é o natural. Qualquer coisa que tenhamos criado ou inventado depois disso é puro condicionamento aprisionante e instrumento de tortura. Mantenha sempre seu olhar aberto para o encantamento com a vida! Se estiver com este canal bloqueado, procure ajuda, faça tudo, mas tudo o que estiver ao seu alcance para sempre estar viva ou vivo como uma criança!

Agora vou falar de ser mãe. Ah, ser mãe... como é lindo! O campo no qual mais me lapidei foi com a maternidade, escola de retidão. Com a maternidade pude ver tudo de podre e feio que tem em mim e que fingia não ter. Pude também me obrigar a colocar em prática o mundo que quero construir porque tem pessoinhas lindas aqui comigo que vão sofrer caso eu não me empenhe intensa e vigorosamente.
Ser mãe é estar em contato vivo com a criança interior também, porque elas possuem um jeito maravilhoso de te lembrar todos os dias com as risadas, brincadeiras, molecagens, abraços e beijos sinceros, flores de todos os lados!..

Para completar, orgulhosa de minha cria, rs, partilho aqui um texto escrito por minha criança que cresceu, minha mais velha Agnes, agora com 18 anos, que partilhou no Facebook:
Ser criança é ser livre, leve e solta sem precisar se preocupar
Bem leve leve, releve.
Ser criança é ser feliz
Criança não trabalha, criança dá trabalho
Não despreze uma criança, engana-se quem pensa que elas não sentem
Criança sente, criança é inteligente.
Cuide das criança para que mais tarde elas cuidem de ti;
Eduque as crianças, pois um dias elas irão educar seus próprios filhos com base na educação que lhes foi dada
Ame as crianças, pois elas nasceram amando a vida.
Não estrague a essência infantil,
Não sexualize as crianças,
Não passe a sua amargura com a vida para elas, pois elas nasceram cheias de esperança.
Cuide, dê atenção e tenha paciência com as crianças, pois as flores de amanhã estão nas sementes de hoje.
FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!!
Abrace sua criança interior hoje, abrace seus filhos hoje ou aqueles que tem por perto que te lembram do quanto é bom ser LIVRE E INTEIRO!
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